2018/11/08
最近ストレスで飲まないと寝れない西川です。
疲れがたまってくると、些細な事でもイライラしたり、人に当たったり、自分でも嫌になります。
何か良い発散方法があったら教えてください！
話は変わりますが、タイトルでもあるように、当院のEMSだけで思いっきり痩せた方がいるので紹介します。
特に食事制限や運動を併用するなどなく、３ヶ月間EMSだけしかやっていないのに、なんと
１１ｋｇ
も体重が減ったということです！
新記録です！
記念に写真を撮ってもらいました！
私も頑張っていますが、EMSだけでは中々痩せないので、たまにランニングもしています。
同じコースばかり走っていると飽きてくるので、たまには違うコースも(^^♪
景色を楽しみながら走るのもいいかもです。
頑張ってあと５ｋｇは・・・
